Este tipo es un fenómeno. A lo largo de las últimas dos décadas, Jason Statham se ha convertido en una de las grandes figuras del cine de acción. El actor británico luce una musculatura espectacular en cada una de sus cintas, lo que le permite filmar escenas descomunales. A sus 53 años, el actor luce como cuando era un jovenzuelo y todo tiene su secreto.
Evidentemente, machacarse en el gimnasio y haciendo deporte es fundamental, pero también una dieta que nos e salta nunca y que ha compartido con todo el mundo. Este es el secreto del físico de Statham.
Desayuno:Fruta, avena o huevos
Comida: Vegetales y el arroz, carbohidratos lentos con las que aguantar la jornada y potenciar la masa muscular.
Cena: Aquí, Statham prefiere la proteína pura,eligiendo entre pollo, pescado, o algún tipo de carne, acompañada de verduras o ensalada.
Entre comidas: Para cumplir con las cinco comidas al día, Jason Statham ingiere alrededor de 3 litros de agua al día, además de nueces o crema de cacahuete.
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